Ăn nhiều bơ có làm giảm cholesterol trong máu không?

Ăn nhiều bơ có làm giảm cholesterol trong máu không?

Trái bơ chứa một lượng lớn chất béo. Mặc dù vậy, việc thêm chúng vào chế độ ăn uống của một người có thể giúp tăng mức cholesterol “tốt” đồng thời chúng cũng có thể giúp giảm cholesterol “xấu” mà không cần thay đổi chế độ ăn uống bổ sung. Cùng Lisado tìm hiểu rõ hơn về việc ăn bơ liệu có làm giảm cholesterol “xấu” trong máu không qua bài viết dưới đây nhé.

Cholesterol là gì?

Cholesterol là một chất gốc dầu, không trộn lẫn với máu, có nguồn gốc từ nước. Chúng di chuyển khắp cơ thể trong các lipoprotein. Có hai loại lipoprotein mang các gói cholesterol:

Menu chính