Trồng rau sạch tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho làn da đẹp

Trồng rau sạch tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho làn da đẹp

Nguồn rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, không chỉ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho làn da. Trong bài viết hôm nay, Lisado sẽ tư vấn cho các bạn về những loại rau tốt cho da và dễ trồng tại nhà.

Cà chua

Cà chua là loại quả tuyệt vời giúp làn da trắng hồng tự nhiên và rạng ngời hơn. Cà chua có chứa chất chống oxy hoá, giàu vitamin A và C đều tốt cho da mặt, giúp trẻ hóa làn da.

Trồng rau sạch tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho làn da đẹp

Trồng cà chua cũng rất đơn giản. Nếu bạn muốn áp dụng phương pháp trồng rau sạch thì có thể trồng theo phương pháp thuỷ canh hoặc trồng bằng đất sạch chuyên dụng. Đối với phương pháp thuỷ canh, bạn cần chuẩn bị các dụng cụ như: hạt giống rau, rọ nhựa thủy canh, thùng xốp, dung dịch thủy canh, máy bơm sục khí, ống nhựa thủy canh… Sử dụng bút đo ph, bút đo ppm đo dung dịch thuỷ canh có độ pH từ 6 đến 6.5 là phù hợp cho cà chua phát triển, nồng độ dung dịch từ 2000 đến 2500ppm là tốt nhất cho cây cà chua. Cần cung cấp cho cây đầy đủ dinh dưỡng và để chúng ở nơi có ánh sáng.

Đối với phương pháp trồng bằng thổ canh, bạn cần lưu ý bắt sâu cho cây, nhất là trong giai đoạn cây đang lớn. Có thể sử dụng các loại dung dịch trừ sâu tự chế từ tỏi, ớt, giấm hoặc những phương pháp sinh học khác để đảm bảo chất lượng rau sạch, an toàn. Mời tham khảo cách trồng cà chua theo mô hình thủy canh tại đây.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều vitamin như vitaimin B2, E, vitamin C và các axitamin,… tốt cho làn da và sắc đẹp phái nữ, giúp chống nắng,  làm dịu dị ứng cho da khi tiếp xúc với các chất độc hại trong môi trường, khiến làn da trắng sáng căng mịn hơn. Bên cạnh đó, trong dưa chuột còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, carotene, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt,… có tác dụng rất tốt với sức khỏe mỗi người.

Trồng rau sạch tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho làn da đẹp

Trồng dưa chuột sạch tại nhà có thể trồng bằng phương pháp thuỷ canh tĩnh hoặc phương pháp thổ canh. Với phương pháp thuỷ canh cần dùng một thùng đựng dung dịch thuỷ canh, rọ thủy canh, và một giàn để dưa leo lên, có thể dùng giàn bằng thanh tre hoặc bằng lưới thép.

Loại quả này nếu trồng bằng đất sạch, cần lưu ý bón phân hữu cơ hoặc vô cơ để thúc đẩy cây ra quả sai, cho năng suất cây trồng tốt. Gợi ý thêm cho bạn cách trồng dưa leo đơn giản tại nhà.

Cà rốt

Cà rốt có chứa chất Pectin có thể giúp loại bỏ các chất độc hại bên trong cơ thể con người. Nó rất tốt cho mắt và da vì có chứa nhiều vitamin C, A và chất xơ. Bên cạnh đó còn chứa chất chống oxy hoá là β-carotene có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa vết thâm nám. Cà rốt cũng được coi là thảo dược chữa lành các bệnh về da như mụn, nhọt bởi vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da nhanh chóng.

Trồng rau sạch tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho làn da đẹp

Cà rốt cũng là một trong những loại rau củ dễ trồng tại nhà bằng phương pháp bán thuỷ canh. Bạn có thể áp dụng phương pháp trồng đơn giản như: ươm hạt hoặc trồng bằng cây con trong đất sạch. Sử dụng dung dịch thủy canh để tưới cho cây trồng, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho rau sinh trưởng, phát triển. Cà rốt là cây ưa bóng râm nên khi trồng,  bạn cần đặt chúng trong khu vực có không khí mát mẻ, cung cấp đủ nước cho cây trồng. Xem cách trồng cà rốt tại đây.

Trên đây là một số gợi ý về trồng rau sạch tại nhà với những loại rau  tốt cho  làn da. Bạn có thể tham khảo, áp dụng trồng để bổ sung thêm các loại rau tốt cho vườn rau sạch của gia đình.

Tham khảo thêm các mẫu giàn thủy canh lắp ghép tại nhà

-12%
6,800,000  5,990,000 
-8%
2,500,000  2,300,000 
-8%
-11%
4,500,000  4,000,000 
-11%
-11%
2,100,000  1,866,000 

Xem thêm: Ăn rau trồng bằng phương pháp thủy canh có ngon không?

NhaPho - Mẫu yêu cầu khảo sát nhà phố

ĐĂNG KÝ KHẢO SÁT - THIẾT KẾ THEO YÊU CẦU

Hãy liên hệ trực tiếp số hotline 0987.857.614 hoặc để lại thông tin giúp Lisado Việt Nam liên hệ lại nhé. Chúng tôi cam kết tất cả các thông tin của bạn đều được bảo mật!

Chat với chúng tôi qua Zalo
Nhắn tin Facebook
Gọi ngay cho chúng tôi