Mục lục bài viết ẩn

1. Hạt giống rau xà lách oakleaf Xanh xuất xứ từ Hà Lan. Đây là loại rau quen thuộc được sử dụng nhiều trong gieo trồng thủy canh hiện nay. Loại xà lách này giòn, ngọt, ít hăng, thích hợp với các loại salad kiểu Tây kết hợp với cá ngừ, bơ, cà chua…

2. Công dụng của rau xà lách oakleaf xanh

3. Gieo trồng rau xà lách oakleaf xanh theo phương pháp thủy canh

Hạt giống rau xà lách oakleaf Xanh xuất xứ từ Hà Lan. Đây là loại rau quen thuộc được sử dụng nhiều trong gieo trồng thủy canh hiện nay. Loại xà lách này giòn, ngọt, ít hăng, thích hợp với các loại salad kiểu Tây kết hợp với cá ngừ, bơ, cà chua…

Công dụng của rau xà lách oakleaf xanh

Rau xà lách Oakleaf xanh rất giàu dưỡng chất. Cứ 100 gam xà lách sẽ cung cấp khoảng 2,2 gam carbohydrate, 1,2 gam chất xơ, gam nước, 166 microgram vitamin A, 73 microgram vitamin B9…Xà lách cũng chứa nhiều muối khoáng với những nguyên tố kiềm rất tốt cho cơ thể, giúp giải nhiệt cơ thể, phục hồi mô cơ.

Rau xà lách oakleaf xanh chứa nhiều beta-carotene giúp ngăn ngừa ung thư, các bệnh về tim mạch, thấp khớp…