Những tác dụng của dầu dừa với răng miệng có thể bạn chưa biết

Bài viết bạn có thể quan tâm

Giảm bớt vi khuẩn gây hại trong miệng

Dầu dừa có thể làm giảm những loại vi khuẩn có hại trong miệng

Có thể bạn chưa biết, trong miệng chúng ta có đến 700 loại vi khuẩn sinh sống. Khi không được vệ sinh thường xuyên và đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng sâu răng, hôi miệng, viêm nướu.

Nếu bạn đang trong tình trạng này thì có thể sử dụng dầu dừa để loại bỏ. Đã có những nghiên cứu khoa học chỉ ra tác dụng của dầu dừa với răng miệng là làm giảm số lượng các vi khuẩn có hại này.

Trong một nghiên cứu khoa học gần đây đã thực hiện trên 60 người chia thành 3 nhóm. Một nhóm dùng nước súc miệng thông thường, một nhóm súc miệng bằng nước và nhóm còn lại sử dụng dầu dừa.

Kết quả cho thấy những người sử dụng dầu dừa và nước súc miệng đạt được kết quả ngang nhau. Số lượng vi khuẩn trong miệng đều giảm mạnh sau 1 tuần dùng.

Giảm bớt tình trạng hôi hơi thở

Dầu dừa cũng đã được chứng minh có tác dụng làm giảm tình trạng mùi hôi ở hơi thở. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng hôi miệng như là nhiễm khuẩn, viêm nướu, vệ sinh răng miệng kém, lưỡi bị mảng bám….

Một trong những tác dụng của dầu dừa với răng miệng đó chính là có khả năng làm giảm mùi hôi hơi thở. Đã có kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa hoàn toàn có thể loại bỏ mùi hôi thở trong miệng tương đương với các loại nước súc miệng thông thường.

Đặc biệt dầu dừa còn là nguyên liệu tự nhiên, không làm bỏng, làm khô miệng như các loại nước súc miệng có chứa hóa chất. Do đó dầu dừa rất an toàn cho sức khỏe của bạn.

Ngăn ngừa tình trạng sâu răng

Dùng dầu dừa còn giúp làm trắng răng hiệu quả

Khi bạn vệ sinh răng miệng kém, vi khuẩn, nước bọt và thực phẩm dư thừa tạo thành mảng bám trên bề mặt răng. Từ đó men răng bị hủy hoại và dẫn đến hình thành các lỗ ăn sâu vào răng, gây sâu răng.

Tác dụng của dầu dừa với răng miệng chính là có thể làm giảm lượng lớn vi khuẩn có hại trong nước bọt và mảng bám trên răng. Chính vì vậy làm giảm được nguy cơ sâu răng một cách hiệu quả mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tăng cường sức khỏe và giảm viêm nướu

Viêm nướu là một trong những vấn đề sức khỏe răng miệng mà nhiều người gặp phải. Viêm nướu chủ yếu do vi khuẩn Streptococcus bám ở nướu gây ra.

Để giảm thiểu nguy cơ này bạn có thể sử dụng dầu dừa để súc miệng mỗi ngày khi nướu có triệu chứng bị viêm. Đã có nghiên cứu cho thấy chỉ sau 1 tuần sử dụng dầu dừa thì triệu chứng viêm nướu đã được giảm đáng kể, nướu bớt sưng viêm và nhanh chóng phục hồi.

Hỗ trợ làm trắng răng

Dầu dừa được dùng đúng cách giúp làm trắng răng hiệu quả

Tác dụng của dầu dừa với răng miệng còn có thể kể đến đó là làm giảm các mảng bám, vết ố trên răng. Nhờ đó hàm răng của bạn sẽ trở nên sạch sẽ và trắng đẹp hơn.

Hướng dẫn dùng dầu dừa tốt cho răng miệng

Để phát huy tác dụng của dầu dừa với răng miệng bạn cần sử dụng đúng cách. Mỗi ngày bạn cần lấy một muỗng canh dầu dừa khoảng 15ml để súc miệng. Khi súc miệng cần đánh cho dầu dừa qua các kẽ răng và lưỡi khoảng 15 phút rồi mới nhổ ra.

Khi nhổ dầu dừa thì hãy nhổ vào miếng giấy rồi bỏ thùng rác. Không nên nhổ xuống cống vì tích tụ lâu ngày có thể khiến cho dầu bám lại và gây tắc cống. Sau đó bạn cần súc miệng lại bằng nước sạch.

Bạn có thể súc miệng bằng dầu dừa hàng ngày hoặc 1 tuần ít nhất 3 lần. Tốt nhất bạn nên súc miệng sau khi mới ngủ dậy và chưa ăn sáng. Sau khi súc miệng bằng dầu dừa bạn vẫn cần phải đánh răng mỗi ngày.

Một số lưu ý khi dùng dầu dừa cho răng miệng

Hướng dẫn dùng dầu dừa đúng cách để bảo vệ răng miệng

Quá trình sử dụng dầu dừa để bảo vệ răng miệng thì bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Tác dụng của dầu dừa với răng miệng có thể hơi chậm nên bạn cần kiên trì thực hiện để đạt được kết quả như mong muốn.

• Nên kết hợp sử dụng dầu dừa với kem đánh răng để vệ sinh răng miệng được sạch sẽ nhất.

• Nên hạn chế dùng những thực phẩm cay nóng, khô, cứng, các loại nước ngọt, nước có ga… để bảo vệ răng miệng được tốt hơn.

• Không hút thuốc lá vì thuốc lá là tác nhân chính gây nên những vấn đề về răng miệng như vàng răng, hôi miệng…

Trên đây là một vài thông tin về tác dụng của dầu dừa với răng miệng mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình được tốt hơn.