Công dụng của 3 loại rau cải thủy canh với sức khỏe

Công dụng của 3 loại rau cải thủy canh với sức khỏe bạn chưa biết

Công dụng của 3 loại rau cải thủy canh với sức khỏe bạn chưa biết: Rau cải thủy canh là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Có rất nhiều loại rau cải: rau cải ngọt, cải bó xôi, cải thìa… mỗi loại rau lại có những công dụng nhất định.

Công dụng của 3 loại rau cải thủy canh với sức khỏe bạn chưa biết

1. Cải bó xôi thủy canh

Trong cải bó xôi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng: kali, canxi, natri, phốt pho và các vitamin B, C; chất xơ; hoạt chất arginine, spiacin … Trong đông y cải bó xôi có đặc tính mát, bổ ngũ tạng, có tác dụng giải rượu, thanh nhiệt…hiệu quả.

Menu chính