Cùng Lisado tìm hiểu tác dụng của cây rau tía tô

Bài viết bạn có thể quan tâm

Tía tô – Loại dược liệu dân gian được người tiêu dùng ưa chuộng

Lá tía tô là lá của cây tía tô, một loại cây thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae). Lá tía tô có kích thước to dần về cuống lá và có mùi thơm đặc trưng. Tía tô không chỉ là một loại rau thơm trong các bữa ăn hàng ngày mà còn được sử dụng trong lĩnh vực y học truyền thống và sản xuất mỹ phẩm.

Tác dụng của cây rau tía tô đối với sức khỏe?

Dù được sử dụng nhiều trong y học và mỹ phẩm những bạn đã biết các tác dụng của cây rau tía tô là gì chưa? Cây rau tía tô được sử dụng nhiều trong điều trị bệnh và cải thiện sức khỏe, cùng điểm qua những công dụng tuyệt vời của loại cây này bên dưới đây nhé.

Cây rau tía tô hỗ trợ trong điều trị hen suyễn

Cây tía tô là một loại cây thảo dược lâu đời được sử dụng để ngăn ngừa bệnh hen suyễn nhờ tác dụng của luteolin có trong tía tô có khả năng giãn các cơ trơn trong khí quản. Ngoài ra, chiết xuất từ lá tía tô có khả năng làm giảm các chất trung gian gây ra viêm, hỗ trợ giảm phản ứng dị ứng tức thì với chứng viêm đường hô hấp.

Lá tía tô giúp điều trị bệnh tiểu đường

Tác dụng của cây rau tía tô trong điều trị tiểu đường

Trong nghiên cứu của Da Hye Kim – 2018, tác dụng của cây rau tía tô đem lại nhiều lợi ích trong việc kiểm soát đường huyết, rối loạn lipid máu, không dung nạp glucose và insulin. Điều này giúp phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường rất tốt.

Tác dụng của cây rau tía tô giúp ngăn ngừa ung thư

Chiết xuất lá tía tô có thể chống oxy hóa, chống ung thư, chống viêm, ức chế sự phát triển của các tế bào gây u gan và ung thư máu ở người. Đồng thời tía tô còn có hiệu quả chống lại quá trình apoptosis – quá trình tế bào ung thư tự chết.

Cây tía tô chứa hoạt tính chống oxy hóa cho cơ thể

Bảo vệ tuổi xuân cùng tác dụng chống oxy hóa của cây rau tía tô

Dịch chiết ra từ lá tía tô bằng phương pháp DPPH chứa các hoạt chất như luteolin, acid rosmarinic,… có hoạt tính chống oxy hóa và kháng khuẩn tốt. Đặc biệt, tác dụng của cây rau tía tô đỏ mạnh hơn cây rau tía tô xanh.

Lợi ích bảo vệ tim mạch từ cây rau tía tô

Dầu tía tô có chứa tới 59% là acid alpha – linolenic (ALA), chất này có đặc tính chống xơ vữa động mạch. Dầu tía tô làm tăng axit béo chuỗi dài, giúp cho mạch máu không bị cứng và tích tụ mảng bám. Hệ tim mạch của bạn sẽ được bảo vệ tốt và khỏe mạnh.

Lá tía tô chống bệnh trầm cảm

Trong nghiên cứu của Hiroshi Takeda chỉ ra rằng acid rosmarinic và acid caffeic có trong lá cây tía tô đều có hoạt tính chống trầm cảm. Tía tô là một thành phần quan trọng trong thuốc chống trầm cảm Banxia Houpu của Trung Quốc.

Cây rau tía tô hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh

Cây rau tía tô hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh

Tác dụng của cây rau tía tô có thể chống chống viêm, ngăn các tế bào thần kinh chết, bảo vệ ty thể trong não nhờ Acid α- linolenic (ALA). Dầu tía tô được sử dụng trong điều trị cho các bệnh nhân sa sút trí tuệ ở mức nhẹ đến trung bình, đặc biệt ở người già.

Tác dụng của cây rau tía tô giúp hỗ trợ tiêu hoá

Chiết xuất từ ​​lá tía tô có tác dụng cải thiện các triệu chứng đầy hơi, khó chịu ở bụng. Đối với đường tiêu hóa, tía tô có giúp nhuận tràng và tăng nhu động trong dạ dày ở người bị táo bón.

Bài thuốc sử dụng lá tía tô

Các bài thuốc dân gian giúp phát huy tối đa các tác dụng của cây rau tía tô

Một số bài thuốc dân gian được lưu truyền và sử dụng rộng rãi trong cuộc sống từ cây rau tía tô:

• Giải cảm: dùng một nắm lá tía tô tươi kèm theo 3 lát gừng và 2 củ hành đập dập bỏ thêm 1 quả trứng gà vào cháo ăn cho nóng.

• Trị đầy hơi, đau bụng: giã nát một nắm lá tía tô với một ít muối rồi chắt lấy nước để uống.

• Chữa tức thở, ho: dùng phần rễ cây dâu với lá tía tô cho vào nồi đun cạn cho đến khi còn một chén nước thì chắt ra để uống.

Lưu ý khi sử dụng lá tía tô

Mặc dù tác dụng của cây rau tía tô đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn cần phải lưu ý những vấn đề sau khi sử dụng:

• Trường hợp bị cảm nóng, tự ra mồ hôi: Không nên sử dụng vì tía tô sẽ khiến ra mồ hôi nhiều hơn làm bệnh thêm trầm trọng.

• Đối với phụ nữ có thai: Không được sử dụng quá nhiều và liên tục vì sẽ làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Như vậy, tác dụng của cây rau tía tô trong việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe vô cùng tuyệt vời. Với những kiến thức mà LISADO Việt Nam đã chia sẻ bên trên hy vọng rằng các bạn có thể sử dụng loại cây thuốc quý này một cách hiệu quả trong cuộc sống.